《新莊易明運動本能工作室》
上次有提到最近秘密進行的任務
和周科成老師預約調整身體的課程
很快的來到第二堂課
第二堂是穿衣服的課程
當天其實沒有睡好 因為前一天有老師來開課
所以聊天聊到了凌晨四點才睡覺
中午也一路忙到下午三點上課前的時間
所以呈現一個非常疲憊的狀態
我一般都蠻怕冷的
只要在冬天或是冷氣房裡 都是手腳冰冷
夏天也比較不會流汗
老師先觀察了我原本穿衣的方式
並請我拿出幾件平常較常穿的衣服
沒想到原來我平常穿衣的方式都是錯誤的
老師給我正確的觀念
告訴我穿正確的衣服是非常重要的
也教了我適當的穿衣方法
再來是做一個常用的瑜伽動作
老師將這個動作稍微做了調整
讓我一樣每天做這些動作就可以了
在當天晚上就有感覺到身體在排水
晚上起來上了好幾次廁所
之後的幾天身體感覺越來越容易流汗
流汗的味道也比之前更重一些
拍照時感覺到臉型有比之前更圓回來一些了
第三堂課
這堂課是科成老師幫我看家裡風水
科成老師的風水並非是看財位、方位而已
而是會將物品擺設為最適合人居住的環境
包含家具的擺設和植物及能量產品的擺放位置
老師先請我將家裡的平面圖畫出來給他看
在視訊時帶著老師從門外開始看到裡面
從一樓看到四樓 從外至內 非常詳細地觀察
原來家裡的植物我們都是擺放自己覺得美觀的
但如果能夠更充分發揮植物的效用
可以將家裡的氧氣和濕氣維持一個平穩的狀態
讓家裡的成員 都能更加舒服的生活
依照老師的指示將部分擺設移動
因為氧氣吸入身體更多
瞬間感受到身體輕盈了不少
當天晚上睡得特別沉 在平常起床時間起床時
還覺得睡不夠 下午又睡了兩三個小時
科成老師說這是正常現象
因為大腦進氧量變多了 身體需要做一個大整理
所以會特別需要休息
之後的兩三天 大腦的進氧量變多了
精神變得更好 感覺工作更有效率了
經過這三堂的課程
我發現身體的健康是各個方面相輔相成的
不只需要做瑜珈 平常的各種姿勢
以及生活的環境 都會影響健康
非常推薦科成老師的運動調整課程
由內而外做完整的調整
大家可以和老師預約試試看喔！
要讓身體更加健康 絕對不是一蹴可及
生活中一點一滴的改變 一定可以有成果的！
照片：按照老師的穿衣方式，感覺更有精神喔！
有興趣歡迎私訊科成老師粉專
靈性與成長 (5)